#Fitździernik

Cześć kochani!

Pisałam wam, że planuję wprowadzić różne nowe posty, w tym między innymi TEMATYCZNE MIESIĄCE, a październik, czy też fitździernik będzie….MIESIĄCEM BIEGANIA który nazwę: Rozbieganym październikiem.

Ostatnio złapała mnie faza na bieganie. O dziwo, coraz bardziej to lubię. Staram się biegać 2-3 razy w tygodniu po 5-6 km. Kupiłam sobie nawet specjalne legginsy do biegania, które możecie zobaczyć na zdjęciach poniżej. Napiszę o nich za jakiś czas coś więcej, kiedy je wypróbuję, a zrobię to jak skończę pisać tą notkę. 

Miesiąc biegania - o co w tym chodzi?

Mówiąc najprościej, w tym miesiącu moje notki będą w dużej mierze skupiały się na bieganiu, ale oczywiście nie tylko. Poniżej częściowa lista wpisów, jakie się pojawią:

- posiłki przed i po bieganiu

- rady dla biegaczy

- przydatne akcesoria/aplikacje

- kilka słów o ubraniach

- jak biegać, aby schudnąć?

- bieganie, a rozrost łydek

Mam nadzieję, że pomysł z tematycznymi miesiącami wam się spodoba.

To by było na tyle, jeśli chodzi o plany dotyczące bloga, a teraz czas na MOJE PLANY NA PAŹDZIERNIK:

- pokonanie 100 km - biegiem, rowerem czy też na rolkach. obojętnie. wszystko to zsumuję na koniec miesiąca i zobaczymy, czy mi się udało

- wypróbowanie wszystkich płyt Ewy Chodakowskiej z serii Total Fitness, które były dołączane do magazynu SHAPE

- październik miesiącem bez słodyczy - dopuszczalna jedynie niewielka przekąska podczas cheat day

- zrobienie remontu w pokoju - trochę w innej mańki, ale planuję to już od dłuższego czasu, dodatki mam kupione, tylko czekam, aż tata znajdzie czas, aby pomalować ściany. jestem mega podekscytowana! <3

- schudnąć min. 1 kg - co prawda nie jest to priorytet, tylko raczej takie ‘widzimisię’

- uczyć się systematycznie - w końcu jestem w liceum, i to nie byle jakim, bo najlepszym w mieście, więc jednak trzeba się przyłożyć do nauki. skończyły się czasy gimnazjum, ehhh :(

Myślę, że to wszystko, chociaż pewnie w trakcie miesiąca dodam do tej listy kilka podpunktów, ale na chwilę obecną jest ich tyle. 

To co, GOTOWE NA FITŹDZIERNIK? Bo ja tak! :)

I pamiętajcie, zachowajcie pozytywne nastawienie, uśmiech na twarzy i nie dajcie się jesiennej chandrze. Zamiast tego dzielcie się z ludźmi pozytywną energią.

Miłego wieczorku, tymczasem ja idę biegać. Całusy! ♥